كيف تستعد للامتحانات بخطوات بسيطة وفعالة؟

إن الإمتحانات تحتاج لإستعدادات عِدة، ولهذا نحن نُقدم لكم بعض النصائح الهامة لمواجهة الإمتحانات:

1. امنح نفسك الوقت الكافي للدراسة:

• ضع جدولاً دراسيًا يناسب طريقتك في الدراسة ولا تترك أي شيء في آخر لحظة.
• اكتب عدد الاختبارات التي لديك، وعدد الصفحات التي يجب أن تذاكرها، والأيام المتبقية. بعد ذلك، نظم دراستك وفقا لذلك.

2. نظم مساحة الدراسة الخاصة بك:

• تأكد من وجود مساحة كافية على مكتبك لوضع الكتب والملاحظات الخاصة بك.
• تأكد بأن تكون الغرفة مضيئة بما فيه الكفاية واجعل كرسيك مريحًا.
• ابتعد عن كل المشتتات التي يُمكن أن تلهيك عن الدراسة.
• تأكد من أنك تشعر بالراحة في مكان دراستك وأنك قادر على التركيز.

3. استخدم الخرائط الذهنية:

• يمكن أن تكون الوسائل المرئية مفيدة بشكل خاص عند مراجعة مادة دراسية.
• في بداية الموضوع، اكتب كل ما تعرفه بالفعل حول هذا الموضوع. وعند اقتراب موعد الامتحان، قم بتحويل ملاحظاتك إلي خرائط
• ذهنية.
• وبهذه الطريقة، يُمكن للذاكرة البصرية أن تساعدك على الاستعداد بشكل كبير للاختبار.

4. قم بحل بعض اختبارات السنوات السابقة:

• واحدة من أكثر الطرق فعالية للتحضير للامتحانات هي الممارسة باستخدام نسخة قديمة من الاختبارات السابقة.
• أيضًا، سوف يساعدك اختبار قديم على رؤية شكل الأسئلة وصياغتها، وسيكون من الجيد بالنسبة لك أن تعرف كمية الوقت المتوقع الذي ستحتاجه في إنهاء الاختبار.

5. اشرح إجابتك للآخرين:

• بمساعدة عائلتك وأصدقائك، يمكنك التفوق في الاختبارات واجتيازها بسهولة.
• كل ما عليك أن تشرح لهم وجهة نظرك عن سبب إجابتك على السؤال بهذه الطريقة.

6. قم بتنظيم مجموعات دراسية مع أصدقائك:

• يمكن أن تساعدك المجموعات الدراسية في الحصول على الإجابات التي تحتاج إليها وإنهاء المهام بشكل أسرع.
• فقط تأكد من تركيز المجموعة على المذاكرة.

7. خذ فترات راحة منتظمة:

• هناك حاجة للفواصل المنتظمة للدماغ لاستعادة تركيزه. حيث أن الدراسة لساعات الطويلة غير مستحبة؛ لأن الاحتفاظ بالمعرفة على المدى الطويل يكاد يكون مستحيلاً.
• لذلك فإن أهم جزء في الدراسة هو تطوير روتين يناسب أسلوب دراستك.

8. تناول الوجبات الخفيفة الصحية:

• يجب عليك عدم تناول الطعام غير الصحي أثناء الدراسة؛ لكي تحافظ على تناسب جسمك ودماغك عن طريق أكل أطعمة طبيعية غنية بالفيتامينات التي تساعد على تحسين تركيزك وذاكرتك.

9. شرب الكثير من الماء:

• يجب عليك شرب الكثير من الماء أثناء الدراسة للامتحانات وحتى أثناء الاختبار، من المستحسن شرب الماء.
• الماء يزيد من الحيوية و يعطيك مزاجًا إيجابيًا.

مع خالص تمنياتنا للجميع بكل تفوق ونجاح.

• المصدر

إعداد: محمد عبد الوهاب | مراجعة: سماء إبراهيم، هند يونس | إشراف: محمد جودة